Triathlon de Bois le Roi 2021

Dimanche 12 septembre 2021, pour la première fois, je me suis lancé sur le Trialong de Bois le Roi format L.

Trialong de Bois le Roi format L est un Half-Iroman qui est tout juste dans les distances autorisées pour ce format. Avec 1900 m de natation, 87 km de cyclisme et 20 km de course à pied.

Nous étions 248 triathlètes au départ.

Ma stratégie sur cette épreuve était de gérer la natation, vu mon faible niveau d’entrainement en natation cette année (16km depuis le 1er juin, c’est rien...). Puis appuyer le plus fort possible à vélo et gardant un peu de jus pour les 20 km de course à pied.

Je suis donc parti pour les 1900 m de natation plutôt "tranquillement" directement à mon rythme de croisière, sans forcer. Grosse ambiance dès le passage de la 1ère bouée qui était à peine 100 m du départ ! Une sortie à l’australienne à mi-distance et c’est reparti pour les 800 dernier mètres pour cette partie aquatique.

 Je sors 188ème de l’eau. Forcement déçu, mais bon c'est comme ça ...

La partie vélo était très roulante avec quelques bosses à gravir. Le circuit d'une boucle de 87 km en une seule boucle de 421 m de D+ et sur route ouverte à la circulation ⚠️

Je termine à la 160ème place à vélo avec une vitesse moyenne de 33,43 km/h.

Pour la course à pied c’est parti pour les 20 km d’un petit "cross" en forêt de Fontainebleau, constitué de deux boucles de 10 km.

Je termine avec le 144ème temps en course à pied en 1h51:22 et une allure de 5:36/km.

Je finis cette épreuve à la 161^ème place au scratch en 5h20’55" et 33^ème de ma catégorie (vétéran 2).

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